STA MOGU DA ZNACE RAZNE PROMENE NA NOKTU,BOJA I OBLIK NOKTIJU?
*Rascepljeni,lomljivi ili savijeni nokti posle prekomernog pranja ruku ili odlaska kod manikira—moze da se radi o alergijskoj reakciji na sapun,lak za nokte ili neku drugu materiju.Prestanite da koristite lak za nokte,aceton i pratite hoce li se simptomi povuci.
*Nokti su postali bledi,jajasti ili su se pojavila privremena udubljenja—verovatno je da se radi o slabokrvnosti ili je doslo do ostecenja korena nokta.Posavetujte se sa lekarom,mozda ce biti dovoljno samo da pojacate unos gvozdja.
*Ispucali zadebljali nokti promenjene boje,praceni svrabom i ljuskavim osipom koji se obicno prvo javlja izmedju cetvrtog i petog noznog prsta—imate gljivicnu infekciju(atletsko stopalo).Posle pranja dobro obrisite i osusite stopala i mazite neki od antimikotika(kanesten,lamisil).
*Zadebljali nokti koje je teško seći—Moguće tegobe sa krvotokom,možda povezane s aterosklerozom ili dijabetesom.
*Žuta prebojenost noktiju —može da bude pokazatelj nekih smetnji i bolesti pluća.Ili može doći do obojenosti nokta od konstantnog korišćenja lakova za nokte.I takođe dijabetičari imaju žućkastu boju noktiju.
*Zeleno-crne tacke ispod noktiju—moguca opasna bakterijska infekcija,javite se lekaru.
*Zadebljali zglobovi prstiju—ukazuju na povisen holesterol.To su tvrde zuckaste kvrge koje strče kad savijete ruku u pesnicu.Masne naslage se godinama gomilaju u tetivama i na kraju postaju tvrde i zadebljale.
*Nokti u obliku kašike—ukazuju na anemiju.Trebalo bi pojacati unos gvožđa.
*Modri nokti—ukazuju na srčana oboljenja.Ružičasta boja označava dobru cirkulaciju,ali plava ukazuje na to da organizmu nedostaje kiseonik.Ovo stanje se naziva cijanoza i upozorava na mogućnost infarkta.
*Izbrazdani nokti —ukazuju na reumatoidni artritis.Ako na noktima imate bele brazde koje izgledaju kao da se vosak sliva niz njih,to moze biti simptom reumatoidnog artritisa,čak i ako vam zglobovi jos uvek nisu natečeni,niti vas bole.
*Jako beli nokti—su pokazatelj oboljenja jetre
*Bele tačke na noktima—nastale verovatno zbog male traume nokta,nedostatka vitamina ili minerala.Najverovatnije nedostaje cink ili vitamin B6.
*Crvenilo ,otok i bol oko nokta,gnojni sadrzaj—bakterijska infekcija koja je posledica čestog izlaganja noktiju vodi i hemikalijama ili povreda tkiva oko nokta.Primeniti lokalno antibiotik.
HRANA ZA NOKTE: Ako su vam nokti lomljivi ili se listaju,uzimajte vise hranljivih materija kao što su kalcijum(u mleku),omega 3 masne kiseline(u plavoj ribi) ,vitamin C(sveže voće i povrće)i cink(plodovi mora i živinsko meso).
Vaš salon TINA STAR
Kozmetički salon Altina TINA STAR, Akira Kurusave
DA LI DOVOLJNO CENITE VAŠA STOPALA
Koža na stopalima je pokrivena velikim brojem slojeva ljuspastih epitelnih ćelija.
Ovaj sloj je uglavnom izgrađen od proteina keratina koji zajedno sa organskim komponentama znoja predstavlja odličnu podlogu za razvoj mikroorganizama koji inače nastanjuju površinu kože.
Iako se održava higijena stopala a čarape često menjaju,bakterije ostaju u obući I čiste čarape se ponovo inficiraju.Bakterijskom razgradnjom organskih materija,stvara se neprijatni miris.
A ukoliko se još zapostavi nega I higijena stopala može doći do razvoja I drugih vrlo neprijatnih stanja:
svrab I peckanje između prstiju
bolna,otežala,umorna stopala
iritirana koža stopala
gljivične infekcije
Međutim za delotvornu negu stopala nisu dovoljni samo sapun i voda,već i određeni specijalni tretmani:pilinzi,kupke za opuštanje i dezinfekciju,nega kože.
Sapun i voda su nezaobilazni ali jednostavno nedovoljni za različite potrebe stopala.
Kao što svaka koža lica i tela ima drugačije potrebe tako se i koža stopala razlikuje od individue do individue i zahteva različit tretman.
Ukoliko ste nemarni i ostavite da se koža zadeblja mogu se stvoriti napukline koje olakšavaju prodiranje bakterija i gljivica.
Da bi stopala bila u potpunom skladu pažnja se mora obratiti i na nokte.
Nokat se sastoji od:korena nokta,matriksa,nokatne ploče I slobodne ivice nokatne ploče,a bočne strane nokta su pokrivene kutikulom(eponihijumom)
Osnovni gradivni elementi nokta su:keratin,Ca,lipidi,minerali I voda.
Nokti sadrže oko 7-12% vlage,0,15-0,76% masnoće,sadržaj Ca je svega 0,02-0,04% i on nema uticaja na tvrdoću nokta.
Kompletno obnavljanje nokta na nozi traje između 12-18 meseci.
Zato je vrlo važno da se vodi pravilna higijena I nega da se spreče potencijalni uzroci infekcija.
Patološke promene na noktima najčešće nastaju zbog invazije patogenih gljivica.Takve promene se zajednički nazivaju onihomikoze.
Onihomikoze predstavljaju oko 50% svih patoloških promena na noktima.
Usled infekcije dolazi do oniholize(odvajanja nokatne ploče od ležišta),obezbojenja I zadebljavanja nokatne ploče,nokat je trosan,beo,zut,kada se sece kao da vire končići.
.
I noktima kao i koži je potrebna posebna nega,da bi bili i ostali zdravi.
I ako za razliku od kože,nokti nemaju pore preko kojih bi “disali” ili apsorbovali hranjive materije,ipak je poželjno koristiti odgovarajuće kreme koje bi nadoknadile vlagu i uspostavile normalno stanje nokatne ploče.
Pri tretmanu kutikule –koriste se posebni preparati za njeno omekšavanje,da omoguće njeno blago neagresivno potiskivanje ka korenu nokta.Što dovodi do negovanog izgleda I ne oštećuje nokat I okolno tkivo.Eponihijum ne bi trebalo isecati,jer on predstavlja zaštitu korena nokta od infekcije.
antiflogističko(protivzapaljensko) dejstvo.
Pored navedenih problema vrlo česti su sledeći:
Clavus(kurje oko),čukljevi,bradavice,urastanje noktiju i Callus-žulj-zadebljanje kože koje se javlja kao zaštita od stalnog trenja ili pritiska.A za smanjenje bola i pomoć postepenom povlačenju žuljeva,mogu se koristiti specijalni ulošci za cipele kako bi umanjili pritisakobuće.
Problem je sto vecina ljudi onihomikozu smatra samo estetskim problemom,a stvar je mnogo ozbiljnija i moze izazvati vece probleme ,narocito kod osoba sa slabim imunitetom.Ako se ne tretira na pravi nacin,infekcija se siri na ostale nokte,kozu i postoji mogucnost zaraze cele porodice,pri koriscenju istog kupatila,papuca i sl.
Ovi problem se cesce javljaju kod sportista,dijabeticara I starijih ljudi.
Postoje preparati koji deluju na gljivice.Infekcija na kozi se leci krace,oko 10-ak ,dana ali I po prestanku trebalo bi nastaviti jos malo sa mazanjem. Zato lecenje noktiju jako dugo traje,cak I do godinu dana,da bi izrastao ceo novi nokat. Zahteva zaista redovnu I cestu upotrebu,2-3 puta dnevno.
CANESTEN –krem,kapi,puder. Krem je dobar za kozu,kapi bolje mogu da prodru ispod nokta,a puder se koristi da apsorbuje visak znoja I ujedno deluje protivgljivicno I kada se stavi u obucu,deluje na gljivice koje se tamo nalaze.
LAMISIL
Jos jedna napomena,kada na stopalu postoje gljivice,ne bi trebalo da se za pranje nogu koriste antibakterijski sapuni kao ni antibiotske masti jer oni mogu da pospese stvaranje jos vise gljivica.
Vaš salon TINA STAR
Kozmetički salon Altina TINA STAR, Akira Kurusave
OSLOBODITE SE STRESA-Masažom stopala dva puta nedeljno
Stres,nervna napetost i premor postali su sastavni deo života gotovo svakog čoveka.Stručnjaci pretpostavljaju da čak više od 70 odsto bolesti nastaje baš zbog ovih psihičkih opterecenja i zbog toga sve češće savetuju razne vidove relaksacije.
Jedna od njih je i refleksoterapija,masaža stopala koja se temelji na principu da se svaki deo organizma projektuje na stopalu i da se masažom određenih tačaka ostvaruje efekat na ceo organizam.Samomasažu stopala,koju eksperti preporučuju kao prevenciju odnosno način na koji će se ojačati odbrambeni mehanizmi organizma,svako može sam da obavi,a da bi imala pravi efekat trebalo bi je sprovoditi najmanje dva puta nedeljno.Ovde navodimo nekoliko oblika masaže stopala koji će doprineti opštoj relaksaciji organizma.
1.Masaža stopala bi trebalo da počne kružnim pokretanjem članka stopala,čime se stimulišu i razgibavaju skočni zglob i ligamenti.Njime se,smatraju stručnjaci,deluje na refleksološke zone limfnih sudova i polnih organa.
2.Zatim se prelazi na kružno pokretanje prstiju nogu čime se stimuliše zona vrata,glave i štitne žlezde.
3.Istezanje prstiju nogu prema gornjem delu stopala razgibava zglobove prstiju i povoljno utiče na dijafragmu i solarni nervni splet.
4.Istezanje prstiju nogu ka tabanu stimuliše zone limfnih sudova i polnih organa.
5.Razmicanje nožnih prstiju povoljno utiče na zone ušiju,očiju,grla,vrata i štitne žlezde.
6.Masažu treba nastaviti tapkanjem po površini tabana što utiče na poboljšanje cirkulacije krvi i pomaže pri otklanjanju nervne napetosti.
7.Trljanjem spoljašnjeg i unutrašnjeg dela stopala utiče na se na povecanje cirkulacije u donjim ekstremitetima,a utiče i na zone krsta i mokraćne bešike.
8.Trljanje gornjeg dela stopala obavlja se tako što se masira od vrhova prstiju do nekoliko santimetara iznad članka stopala.Na taj način se stimulišu meridijani koji prolaze tim delom stopala.
9.Poslednji deo masaže obavlja se klečući na podu sa ispravljenom kičmom i palčevima ruku smeštenim na sredini dijafragme.Potrebno je pet puta duboko i polako udahnuti vazduh i polako ga izdahnuti,a na ovaj način se umiruje kompletan organizam.
Vaš salon TINA STAR
Kozmetički salon Altina TINA STAR, Akira Kurusave
